Tu corazón trabaja todo el año. ¿Vos también? Tu corazón late unas 100.000 veces por día sin pedirte permiso. No para en vacaciones, no descansa los fines de semana, no espera a septiembre para empezar a trabajar. El cuidado cardiovascular,[...]

Un análisis publicado en The Journal of Nutrition con datos del UK Biobank encontró que las personas con niveles más altos de Omega-3 en sangre tuvieron significativamente menos antecedentes de depresión y ansiedad diagnosticados por un médico. Entre quienes además[...]

Un estudio internacional publicado en The New England Journal of Medicine encontró que las personas en diálisis por insuficiencia renal que tomaron 4 gramos diarios de aceite de pescado tuvieron un 43% menos de eventos cardiovasculares graves —infarto, ACV, muerte[...]

Qué significa que un Omega-3 esté certificado IFOS: la guía en términos simples Alguien te recomienda un Omega-3. Mirás el frasco. Dice “IFOS 5 estrellas” en alguna parte. Y no sabés bien si eso importa, si es marketing, o si[...]

Un nuevo análisis publicado en JADA encontró que el EPA y el DHA pueden reducir marcadores de inflamación tanto en las encías como en el resto del organismo.