El 76% de las personas en el mundo no alcanza los niveles de EPA y DHA que los organismos de salud consideran necesarios, según la primera revisión global de recomendaciones de Omega-3. El trabajo, publicado en Nutrition Research Reviews por[...]
El océano más caliente está produciendo pescado con menos Omega-3. Lo confirmó el meta-análisis más grande hasta la fecha sobre el tema: en los escenarios de calentamiento más extremos, la concentración de EPA y DHA en peces puede caer hasta[...]
Tu corazón trabaja todo el año. ¿Vos también? Tu corazón late unas 100.000 veces por día sin pedirte permiso. No para en vacaciones, no descansa los fines de semana, no espera a septiembre para empezar a trabajar. El cuidado cardiovascular,[...]
Un análisis publicado en The Journal of Nutrition con datos del UK Biobank encontró que las personas con niveles más altos de Omega-3 en sangre tuvieron significativamente menos antecedentes de depresión y ansiedad diagnosticados por un médico. Entre quienes además[...]
Un estudio internacional publicado en The New England Journal of Medicine encontró que las personas en diálisis por insuficiencia renal que tomaron 4 gramos diarios de aceite de pescado tuvieron un 43% menos de eventos cardiovasculares graves —infarto, ACV, muerte[...]